Tính cách của mỗi chúng ta là đa diện, và khi tính cách được đo lường bằng phương pháp khoa học, chúng ta sẽ nhận được một bản danh sách các nét tính cách, được xếp theo thứ tự từ nổi trội nhất đến ít biểu hiện nhất.

Các nét tính cách nổi trội (Signature Strengths – SS) của bạn thường nằm trong khoảng từ 3 đến 8 nét đầu tiên, và có những đặc điểm sau :

➤ Bạn dùng xài chúng thường xuyên, hầu như mỗi ngày. Chúng thúc đẩy đa số sự suy nghĩ, lời nói, hành động và lựa chọn của bạn, bạn quen thuộc với chúng đến nỗi có thể bạn không nhận thức rằng chúng tồn tại trong bạn một cách mãnh liệt.

➤ Trong những hoàn cảnh và môi trường thuận lợi mà các SS là hữu ích – và cách mà bạn biểu hiện chúng là có ích cho bạn và cho người khác : bạn dễ cảm thấy vui vẻ, thỏa mãn, hạnh phúc với chính mình, cảm giác được là chính mình, cảm thấy bạn sống tự nhiên. Hơn nữa, bạn cảm thấy có nhiều năng lượng sống, tinh thần phấn khởi, cảm giác như mọi thứ đều trôi chảy lưu thông, hầu như chẳng cần cố gắng gì. (Nguồn : sách « The power of character strengths » của R.M. Niemiec & R.E. McGrath)

➤ Trong những hoàn cảnh và môi trường mà bạn dùng xài chúng như một thói quen nhưng không hữu ích cho chính bạn và cho người khác, hoặc bạn không có cơ hội để dùng những SS này, bạn thường cảm thấy khó chịu, bất mãn, cảm giác không trọn vẹn, không được là chính mình, năng lượng sống của bạn có thể bị ức chế hoặc giảm thiểu đáng kể. Ngoài ra, khi gặp phải một vấn đề, bạn có thể cảm thấy một sự hối hận nào đó về những gì mình đã nói, đã làm nhưng vẫn cảm thấy không thể làm khác đi được.

Ví dụ : khi bạn nói chuyện với một người, nếu tính hiếu kỳ là một trong những SS của bạn, bạn thường đặt nhiều câu hỏi, tìm hiểu cho ra một thông tin nào đó. Lần này, người kia không muốn trả lời, hoặc có vẻ lãng tránh, bạn vẫn tiếp tục khiến cho người kia khó chịu. Sau chuyện này, bạn có thể cảm thấy hụt hẫng, bất mãn với người kia hoặc hối tiếc cho cách ứng xử của mình. Năng lượng cơ thể như bị trì trệ, ứ đọng lại.

Workshop này sẽ giúp bạn trải nghiệm thực tế về Thế giới Tính cách phong phú và cảm nhận Năng lượng đầy sống động ở trong bạn :

➤ Những ưu khuyết điểm của các nét tính cách

➤ Nhận diện những thời điểm và hoàn cảnh mà chúng thúc đẩy bạn, những lúc chúng bị ức chế hoặc trở nên thái quá. Từ đó, học cách hóa giải và làm thông lưu Năng lượng cơ thể

➤ 1001 cách mới lạ, thực tế và hữu ích để sử dụng các nét Tính cách nổi trội của bạn vào cuộc sống thường ngày

➤ Tự tạo niềm vui sống cho chính mình, dù chịu những áp lực của cuộc sống hiện đại

➤ Có cái nhìn đồng cảm và bao dung hơn với những người xung quanh

➤ V.v..

Tính cách và Năng lượng sống của chúng ta có liên quan mật thiết với nhau. Càng nhận thức và hiểu rõ về Tính cách của mình, bạn càng trở nên linh hoạt, thoải mái với chính bản thân, dễ hòa hợp với những người xung quanh.  Bạn trở nên bình tâm hơn, từ đó có những lựa chọn và hành động sáng suốt hơn trong công việc cũng trong cuộc sống cá nhân.

Năng lượng sống của bạn sẽ càng thông lưu và dồi dào ; và bạn dễ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, được là chính mình trong cuộc sống.